CIVITAVECCHIA – Siamo ormai vicinissimi all’estate e come ogni anno arrivano i giusti consigli per vivere in modo sano la nuova stagione. Protezione della pelle dai raggi UV, cure successive alle punture di insetti e animali marini e dieta da seguire, tre argomenti da non trascurare assolutamente. Il dottor Giuseppe Di Iorio, responsabile della breve osservazione presso il pronto soccorso dell’ospedale San Paolo, espone alcuni punti fondamentali per salvaguardare salute. Per la ‘‘tintarella’’ è suggerita un’esposizione al sole graduale e una protezione solare adeguata per ogni tipo di pelle e abbronzatura: soprattutto per i bambini piccoli e gli anziani con problemi cardiovascolari è consigliata l’esposizione dalle 8 alle 11 di mattina e dalle 17 alle 19 di sera. «Le punture di insetti, quali api, vespe e calabroni, per i soggetti non allergici, possono essere curate localmente attraverso l’uso di ghiaccio e l’applicazione di una pomata al cortisone sulla puntura – spiega Di Iorio – mentre per quanto riguarda gli animali marini come scorfano e tracina, le punture sono molto dolorose, ma non provocano problemi alla salute tranne ai bambini molto piccoli e alle persone con problemi cardiovascolari e in quel caso sarebbe opportuno recarsi al pronto soccorso». Infine l’alimentazione ideale per l’estate: consigliati alimenti ricchi di liquidi, come la frutta e la verdura fresca di stagione.
M.D.A.